いざ、炭水化物を。

さて、いよいよマラソン前の食生活改善時期に突入しました。
フルが初めてだから、カーボローディングも初めて。
しかし、カフェイン、油ものを控えなきゃならないのは辛いなあ。
なんかもう、終わった時の爆発が怖い。気をつけよう。
今日のメニューは、練習もしないし、
朝　果物、　昼　サラダ　お菓子（少量）、　夜　サラダ、玄米パスタ、玄米甘酒
あははーー。なんかわからないけど、ちょっとふらつくし、ダメだな、これ。明日はちゃんと考えないと。
フローラディクス、飲んで体調はすこぶる良いのになあ。やっぱ、鉄分、大事！

最近見たＤＶＤ、【ピュ〜ぴる】は、ドキュメンタリーの映画。
どういう経路で借りたのかわからない。でも、まあ面白かったかな。リアルで。
おかまちゃん、ニューハーフといわれる人が、みんなこんなキャラなら友達になれそうなのにな。
そして、松田麻美子さんの有名すぎる著書。さすがにこれまで読んできたソレ系の本と同じことが、ほぼ全て書かれているのですが、
レシピが読みづらいのが惜しい。少し古い本だし、しょうがないか。

明日はいよいよＡＸなのねえ。いいなあ。
もう、ＤＶＤを楽しみにするしかないッ！
レピッシュ、大好きだ〜！