朝断食！ と思っても、それはなかなかできず、ついついいつも冷蔵庫に定番のりんごかふかしサツマイモに手が伸びてしまいます。できるだけ、１種類のみ摂取を守ってるのですが、これもまた私には難しい。頑張れた去年が懐かしいです。 で、必ず、メインにプ…
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